Las lotas son utilizadas para la practica de Jala Neti o Ducha Nasal
Una lota nasal o jala neti pot es una técnica tradicional de purificación en la tradición hindú. El término sánscrito significa precisamente «purificación con agua» y es lo que se llamaría comúnmente como irrigación o ducha nasal
La lota es una práctica muy antigua que en los últimos años está recibiendo mucha atención ya que es una solución sin fármacos a problemas crónicos de sinusitis , renitis y alergias crónicas.
Es muy efectivo para las personas que trabajan o respiran ambientes contaminados o llenos de polvo.
El recipiente se llena de agua caliente con un poco de sal marina o se prepara Agua Isotónica (en el caso de que no haya infecci{on. Si hay infección, se utiliza el agua de mar pura, de manera que active todo su potencial antibactericida y antiviral) ; y esto se vierte en una fosa nasal para luego salir por la otra.
Al principio , utilizar la lota puede parecer algo complicado y extraño ,ya que es una experiencia probablemente nueva pero con los días se va a convertir en una experiencia vigorizante y cada vez más fácil.
Para ayudarte en esta iniciación te contamos los beneficios que tiene su uso:
¿Qué beneficios tiene usar la lota nasal?
- Elimina suciedad y microorganismos infecciosos de las cavidades nasales
- Reduce la frecuencia y duración de resfriados, alergias y de fiebre
- Reduce bronquitis y asma
- Reduce los síntomas de sinusitis crónica pudiende reducir también ronquidos e insomnio
- Hidrata las cavidades y los conductos nasales
- Descarga los lagrimales e incrementa la visión
- Mejora el sentido del olfato y el gusto
- Estimula el Ajna-chakra
- Tiene un efecto calmante y purificante en la mente
¿Cómo se usa la lota nasal?
Antes de usar la lota nasal, hay que prepararla. El agua debe estar a una temperatura similar al de una ducha caliente, incluso tal vez un poquito más caliente. Al agua se le añade una sal pura libre de químicos y antihumectantes, como la Sal Marina Orgánica que elaboramos en Naturalquimia.
La cantidad de sal depende del contenido de agua y también de cada nariz así que simplemente habrá que ir experimentando hasta que sienta bien. Para iniciar , puede ser con media cucharada de sal.
En los casos que haya instalada una infecci{on como sinustits o gripe con muchos mocos, lo mejor es hacer el tratamiento directamente, con agua de mar pura
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